5 Tips Terhindar dari Microsleep selama Perjalanan Mudik Lebaran

5 Tips Terhindar dari Microsleep – Mudik Lebaran adalah waktu yang penuh kebahagiaan, tetapi juga bisa sangat berbahaya jika Anda tidak mempersiapkan diri dengan baik, terutama soal tidur. Ya, microsleep! Fenomena ini adalah saat anda tertidur sejenak tanpa sadar dan dapat terjadi kapan saja, bahkan ketika anda sedang mengemudi. Tentu saja, ini adalah ancaman yang tidak bisa di anggap remeh. Jadi, bagaimana cara anda bisa menghindari kondisi berbahaya ini? Berikut adalah 5 tips jitu untuk menjaga diri agar terhindar dari microsleep selama perjalanan mudik lebaran anda!

1. Jangan start dalam keadaan lelah

Siapa bilang perjalanan mudik harus di mulai saat malam hari? Banyak pengemudi yang memilih untuk berangkat malam, berharap bisa menghindari kemacetan. Namun, tahukah Anda bahwa mengemudi dalam keadaan lelah adalah jalan pintas menuju kecelakaan? Anda bisa saja merasa baik-baik saja, tetapi tubuh Anda mungkin sudah kelelahan. Jika Anda tidur kurang dari 7 jam sebelum perjalanan, Anda sudah rentan terkena microsleep. Jangan remehkan pentingnya tidur yang cukup sebelum memulai perjalanan. Beristirahatlah dengan maksimal agar tubuh dan pikiran siap menghadapi perjalanan panjang.

2. Buat Jadwal Istirahat yang Ketat

Kebanyakan pengemudi mudik beranggapan, “Saya hanya butuh berhenti sekali saja.” Salah besar! Mengemudi selama berjam-jam tanpa istirahat adalah salah satu penyebab utama microsleep. Anda perlu membuat jadwal istirahat yang ketat! Setiap 2-3 jam, berhenti sejenak di rest area untuk meregangkan kaki, berjalan-jalan, atau sekedar menghirup udara segar. Aktivitas ringan ini bisa membuat tubuh anda lebih segar dan mengurangi rasa kantuk yang datang. Jangan biarkan perjalanan panjang membuat anda kehilangan fokus. Setiap jeda adalah kesempatan untuk tetap waspada!

Baca juga : 6 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Kayu Manis dan Jahe

3. Jangan Cuma Mengandalkan Kopi atau Minuman Energi

Banyak orang mengandalkan kopi atau minuman energi untuk tetap terjaga selama perjalanan mudik. Tapi tunggu dulu, apakah Anda tahu bahwa ini hanya solusi sementara? Kopi memang bisa memberikan dorongan energi, tetapi efeknya tidak akan bertahan lama. Setelah efeknya hilang, tubuh Anda bisa merasakan kelelahan lebih parah. Selain itu, kafein bisa mempengaruhi kualitas tidur Anda jika Anda sudah terlalu lama meminumnya. Jadi, meskipun minuman berkafein bisa membantu, jangan terlalu bergantung pada itu. Jangan lupakan pentingnya tidur dan istirahat yang cukup untuk menghindari microsleep.

4. Makan yang Tepat, Jangan Makan Berat

Makanan berlemak atau berat adalah musuh utama bagi pengemudi yang ingin tetap terjaga. Ketika Anda makan makanan berat, tubuh Anda akan lebih fokus pada proses pencernaan, yang membuat rasa kantuk lebih mudah menyerang. Hindari makan nasi goreng atau makanan yang mengandung banyak lemak selama perjalanan. Pilih camilan ringan dan bergizi seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau biskuit gandum. Selain itu, jangan lupa untuk minum air putih secukupnya. Dehidrasi juga bisa membuat Anda merasa lebih lelah. Jangan biarkan perut kenyang malah membuat Anda mengantuk di tengah jalan!

5. Ajak Teman atau Keluarga untuk Bergantian Mengemudi

Apa yang lebih aman daripada mengemudi sendirian dalam perjalanan jauh? Tentu saja, bergantian mengemudi dengan teman atau keluarga. Jangan terlalu egois untuk terus mengemudi sendirian sepanjang perjalanan mudik. Ajak seseorang untuk berbagi tugas, karena dengan bergantian, Anda bisa mendapatkan kesempatan untuk tidur sejenak dan menyegarkan diri. Percakapan ringan atau saling menemani juga bisa membuat perjalanan lebih menyenangkan dan mengurangi kebosanan yang sering menjadi pemicu microsleep. Jadi, jangan ragu untuk berbagi tugas dengan orang lain.

Jangan biarkan microsleep mengancam keselamatan perjalanan mudik Lebaran Anda! Dengan tips-tips di atas, Anda bisa menghindari risiko tertidur sejenak di jalan dan menjaga perjalanan tetap aman dan menyenangkan.

5 Fakta Unik Mee Bandung yang Bukan Berasal dari Indonesia

5 Fakta Unik Mee Bandung – Ada hidangan yang namanya mirip dengan sebuah nama kota di Indonesia. Faktanya hidangan tersebut justru bukan berasal dari Indonesia. Lantas darimana asalnya?

Pemilihan nama, baik untuk anak maupun hidangan biasanya memiliki makna sendiri. Bisa menggunakan kota asal ataupun istilah yang mencirikan dari hidangan yang disajikan.

Seperti mie Aceh yang menggunakan bumbu dan rempah serta gaya memasak khas Aceh. Tetapi ada juga suatu hidangan yang menggunakan nama kota dengan arti tak berasal dari kota tersebut.

Hidangan itu ialah mi atau mee Bandung. Sekilas namanya seolah mencirikan hidangan tersebut datang dari Jawa Barat, Indonesia. Faktanya olahan mie ini berasal asli dari negara tetangga.

Berikut ini 5 fakta mee bandung yang dirangkum dari beberapa sumber:

1. Asal Daerah

Dalam Taste Atlas disebutkan bahwa mee bandung berasal dari sebuah kota di Malaysia yang bernama Muar. Kota Muar dikenal sebagai salah satu objek wisata yang populer di Malaysia, baik bagi wisatawan lokal maupun internasional

Daya tarik dari kota ini ialah kekayaan akan wisata kulinernya yang melimpah. Dua di antara yang paling populer ialah mee bandung dan racikan kopi khas Muar yang di gadang-gadang berbeda dengan tempat lain.

Di Muar, Malaysia mee bandung di sajikan baik sebagai menu rumahan maupun menu di warung makan sederhana. Bahkan setiap keluarga memiliki resep mee bandung yang keasliannya akan di jaga hingga puluhan tahun dan dari generasi ke generasi.

Baca juga : Tips Liburan Bersama Anak ke Luar Negeri

2. Makna Kata ‘Bandung’

Bagi orang Indonesia ketika mendengar kata ‘Bandung’ akan merujuk ke ibukota provinsi Jawa Barat. Tetapi Bandung sendiri memiliki arti khusus jika di maknai dalam bahasa Melayu.

Bandung dalam bahasa Melayu berarti campuran atau percampuran. Istilah itu di gunakan untuk mee bandung karena banyaknya bahan-bahan yang di campur untuk membuat racikan mienya.

Dalam peracikannya mee bandung tak hanya mengandalkan satu bahan maupun satu jenis daging saja. Ada banyak sayuran, rempah, daging sapi, hingga seafood yang di masukkan bersama guna membuat mee bandung yang lezat.

3. Hasil Perpaduan Budaya

Lahirnya hidangan bernama mee bandung di katakan datang dari perpaduan tiga budaya yang mendominasi di Malaysia. Budaya tersebut seperti Melayu, China, dan Arab yang sampai sekarang keturunannya banyak menetap di Malaysia.

Penggunaan ‘mee’ atau mie datang dari kebiasaan orang China yang hobi mengolah mie. Bagi mereka mie menjadi sumber karbohidrat utama selain nasi yang paling sering di konsumsi dan di masak dalam berbagai bentuk.

Budaya memasak dengan rempah di dalamnya di katakan sebagai perlambang tradisi orang Melayu. Serta penggunaan daging sebagai salah satu isiannya di katakan datang dari sentuhan budaya kuliner khas Arab.

4. Topping Beragam

Mee bandung di sajikan sesuai dengan permintaan dan selera penikmatnya. Di dalam seporsi mee bandung terdapat campuran seperti terasi, kaldu sapi, potongan daging sapi, sayuran, hingga seafood sebagai pelengkap.

Mee bandung yang paling sederhana biasanya hanya di lengkapi dengan isian telur rebus. Jika ingin sedikit lebih lengkap mee bandung akan di beri irisan daging sapi dan beberapa ekor udang.

Tetapi ada juga mee bandung yang di sajikan dengan cara penyajian lebih mewah. Toppingnya bukan lagi sekadar udang, melainkan seekor lobster utuh akan di sajikan sebagai pelengkapnya.

5. Hidangan Serupa

Mee bandung sama sekali tidak memiliki korelasi dengan Indonesia maupun budaya Indonesia. Sebagaimana yang telah di jelaskan, kata bandung sendiri bermakna campuran atau percampuran dalam bahasa Melayu.

Jika membedakannya dengan hidangan mie khas Bandung seperti mie kocok tentu hidangan ini jauh berbeda. Baik dari komponen, cara memasak, hingga penyajiannya.

Sekilas mee bandung justru terlihat lebih mirip dengan mie Aceh. Kuahnya yang berempah dan kental, mie kuning, serta rasanya yang mengacu pada bumbu kari yang pedas memiliki karakter serupa mengingat sesama terpengaruh budaya Melayu dan Arab.

5 Fakta Ayam Kodok

5 Fakta Ayam Kodok – Diadaptasi dari Eropa, ayam kodok jadi hidangan Natal yang spesial di Indonesia. Ada fakta unik di balik penamaan ‘Ayam Kodok’ dan filosofinya.

Hari Natal kurang lengkap tanpa hidangan spesial. Setiap negara punya hidangan Natal tersendiri. Misalnya di negara Barat identik dengan kalkun panggang.

Namun, berbeda dengan di Indonesia yang lebih akrab dengan hidangan ayam kodok. Penggunaan daging ayam tersebut di rasa lebih sesuai dengan selera kebanyakan orang Indonesia.

Secara tampilan, ayam kodok memang mirip dengan kalkun panggang. Keduanya juga sama-sama disajikan dengan setup sayuran, saus, dan kentang ongklok.

 

Dikutip dari berbagai sumber, berikut fakta ayam kodok.

1. Berasal dari Eropa

Ayam kodok sebenarnya bukan berasal dari Indonesia. Hidangan ini pertama kali diperkenalkan oleh Belanda saat zaman penjajahan dulu.

Resep ayam kodok pertama kali muncul dalam buku masak Indonesia yang di tulis oleh orang Belanda yang berjudul Indisch Kookboek. Di buku tersebut ada menu gevulde kip yang artinya ayam isi.

Pandangan berbeda di sampaikan oleh sejarawan makanan Indonesia Fadly Rahman. Menurutnya, ayam kodok di adaptasi dari masakan Prancis, lapor Jakarta Post.

Fadly menjelaskan bahwa seorang koki Belanda terinspirasi dengan hidangan ballotine dan galantin yang kemudian di buat dengan bahan dari Indonesia hingga terciptalah ayam kodok.

Baca juga : Mencegah Nyeri Bahu karena Tidur Miring

2. Asal-usul nama ayam kodok

Di namakan ayam kodok lantaran hidangan ini tampilannya memang mirip kodok. Ukurannya lebar dan pipih. Ayam kodok juga menggunakan karkas tanpa kepala.

Ayam kodok yang di sajikan dalam posisi meringkuk membuat tampilannya semakin terlihat seperti kodok. Bentuknya yang melebar itu juga karena di dalamnya diberi isian daging cincang dan telur.

Untuk daging cincangnya sendiri biasanya menggunakan daging sapi atau daging ayam. Sementara di Eropa, kalkun panggang biasa di isi dengan daging kambing atau daging domba.

3. Ikonik sebagai hidangan Natal

Ayam panggang populer sebagai hidangan Natal yang ikonik. Ada filosofi di balik ayam kodok sebagai hidangan Natal.

Menurut mendiang Bondan Winarno, keutuhan ayam kodok melambangkan kemeriahan atau festive. Ini cocok dengan suasana Natal yang selalu meriah dan mewah.

Porsinya yang besar, cocok di nikmati bersama keluarga. Tak hanya Natal, rupanya ayam kodok juga kerap di sajikan saat perayaan hari besar lainnya, seperti tahun baru Imlek.

4. Proses pembuatannya rumit

Di balik kemewahan penyajiannya, ayam kodok memang rumit untuk dibuat dan membutuhkan waktu yang lama. Ini karena seluruh daging dan tulang ayam harus di keluarkan dari kulitnya.

Hal tersebut harus di lakukan perlahan agar kulitnya tidak robek. Setelah itu, daging ayam di cincang halus dan di campur dengan bahan lain.

Mulai dari daging giling, pasta hati, telur, tepung panir, dan aneka bumbu. Kemudian adonan daging tersebut di masukkan kembali ke dalam kulit ayam.

Lalu, ayam kodok perlu di jahit agar isannya tidak keluar. Cara menjahitnya pun harus pelan-pelan agar kulitnya tidak robek atau rusak.

5. Harganya mahal

Setelah ayam kodok jadi, kemudian di panggang selama berjam-jam karena proses pembuatan yang rumit dan membutuhka waktu lama, membuat harga ayam kodok relatif mahal.

Seperti yang di tawarkan oleh beberapa gerai online ayam kodok Jakarta, mereka membanderol harga ayam kodok mulai dari Rp 120.000-Rp 500.000.

Begitu juga dengan gerai ayam kodok Miss Ayko yang berbasis di Depok. Harga ayam kodoknya di banderol mulai Rp 45.000-Rp 550.000

Tesla Cybertruck Meledak di Depan Hotel Milik Trump, 1 Orang Tewas

Tesla Cybertruck – Sebuah kejadian tragis terjadi di depan salah satu properti paling terkenal di New York, Hotel Trump Tower, ketika sebuah Tesla Cybertruck meledak di tengah jalan. Insiden ini tidak hanya mengejutkan warga setempat, tetapi juga menarik perhatian banyak pihak karena lokasinya yang berdekatan dengan hotel milik mantan Presiden Amerika Serikat, Donald Trump.

Kronologi Kejadian

Pada sore hari yang cerah, Tesla Cybertruck yang tengah melaju di jalanan Manhattan mengalami ledakan mendalam yang membuat kendaraan tersebut terbakar hebat. Menurut saksi mata yang berada di lokasi, suara ledakan tersebut terdengar hingga beberapa blok dari tempat kejadian. Polisi dan pemadam kebakaran segera merespons insiden ini, namun sayangnya, seorang penumpang yang di duga berada di dalam kendaraan tersebut di temukan meninggal di tempat kejadian di kutip oleh tourdegunungsewu.com.

Keterlibatan Tesla Cybertruck

Cybertruck, kendaraan listrik yang menjadi sensasi sejak pertama kali di perkenalkan oleh Elon Musk. Hadir dengan desain futuristik dan ketahanan yang luar biasa. Namun, meskipun kendaraan ini banyak di kagumi karena kekuatan dan inovasinya. Insiden seperti ini menimbulkan pertanyaan mengenai seberapa aman teknologi baru yang ada di dalamnya. Tesla sendiri belum memberikan pernyataan resmi mengenai penyebab ledakan tersebut. Tetapi otoritas setempat sedang menyelidiki kemungkinan adanya kesalahan teknis atau faktor lain yang menyebabkan kecelakaan ini.

Kondisi Keamanan dan Respons Pihak Berwenang

Polisi New York bersama dengan tim investigasi dari National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) telah mengamankan lokasi kejadian dan mengumpulkan bukti untuk menentukan penyebab ledakan tersebut. Mereka juga sedang memeriksa data dari kendaraan Tesla Cybertruck untuk mengetahui apakah ada masalah dengan sistem baterai atau kelistrikan yang bisa menyebabkan ledakan.

Dari keterangan yang di peroleh dari beberapa saksi mata. Kendaraan tersebut di laporkan dalam kondisi normal sebelum kejadian. Hal ini menambah misteri, karena tidak ada tanda-tanda bahwa pengemudi atau penumpang sedang dalam keadaan berisiko tinggi seperti mengemudi dalam kecepatan tinggi atau melakukan pelanggaran lalu lintas.


Baca juga: 8 Jurusan UGM dengan Daya Tampung Terbanyak di SNBP


Perhatian Khusus pada Lokasi

Yang lebih mengejutkan lagi adalah lokasi ledakan tersebut yang terjadi tepat di depan Trump Tower. Hotel ikonik yang sering menjadi pusat perhatian, terutama sejak era kepresidenan Donald Trump. Meskipun tidak ada kaitan langsung antara insiden ini dengan Trump atau hotel tersebut. Banyak pihak yang merasa peristiwa tersebut menjadi bagian dari momen yang tidak terduga. Beberapa orang bahkan menyebutnya sebagai “kebetulan dramatis” karena seringnya Trump Tower menjadi lokasi yang menjadi sorotan media.

Reaksi dari Elon Musk dan Tesla

Elon Musk, CEO Tesla, melalui akun media sosialnya mengungkapkan rasa simpatinya terhadap keluarga korban dan menyatakan bahwa perusahaan akan berupaya sebaik mungkin untuk membantu pihak berwenang dalam menyelidiki kejadian tersebut. Tesla memiliki komitmen tinggi terhadap keselamatan, dan insiden seperti ini tentu menjadi perhatian utama mereka.

Namun, Musk juga menekankan bahwa kendaraan Tesla Cybertruck di rancang dengan sejumlah fitur keselamatan canggih. Termasuk struktur kendaraan yang di rancang untuk menyerap benturan dengan efektif. Ia berjanji untuk memastikan bahwa seluruh aspek teknis dari Cybertruck di periksa dengan cermat untuk mencegah kejadian serupa di masa depan.

Apa yang Bisa Di pelajari dari Insiden Ini?

Meskipun ini adalah kejadian yang sangat tragis, insiden seperti ini juga membuka percakapan mengenai keselamatan kendaraan listrik. Terutama yang di lengkapi dengan teknologi canggih. Para ahli keselamatan kendaraan berharap bahwa kejadian ini akan mendorong pengembangan lebih lanjut terkait pengujian dan sertifikasi kendaraan listrik. Serta memperkuat regulasi yang mengatur keamanan kendaraan dengan teknologi tinggi.

Selain itu, penyelidikan terhadap kejadian ini juga bisa menjadi bahan evaluasi bagi produsen mobil lain yang tengah mengembangkan mobil listrik masa depan. Agar memastikan bahwa teknologi yang di hadirkan benar-benar aman untuk digunakan oleh masyarakat luas.

Exit mobile version