Kapan Waktu – Teh bunga telang telah lama di kenal sebagai minuman herbal yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, kapan waktu yang baik untuk minum bunga telang?
Menurut ahli, waktu terbaik untuk menikmati teh buna telang adalah setelah makan dan sebelum tidur di malam hari.
Kedua waktu ini di percaya dapat meningkatkan efektifitas teh bunga telang, memberikan manfaat kesehatan yang lebih besar, dan menjaga tubuh tetap sehat.
Untuk itu, simak penjelasannya dan ketahui beberapa manfaat teh bunga telang untuk keseatan berikut ini.
Kapan Waktu yang Baik untuk Minum Bunga Telang
Waktu yang baik untuk minum bunga telang adalah setelah makan dan sebelum tidur di malam hari.
Meskipun begitu, minum teh bunga telang di waktu-waktu akan memberikan manfaat yang berbeda.
Adapun beberapa manfaat yang akan di dapatkan, yakni:
- Setelah Makan
Minum teh bunga telang setelah makan dapat membantu proses pencernaan, sehingga tubuh lebih mudah mencerna makanan.
Selain itu, teh ini juga dapat membantu mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mendukung proses penurunan berat badan.
- Sebelum Tidur
Mengonsumsi teh bunga telang sebelum tidur di malam hari dapat memberikan efek menenangkan bagi tubuh.
Ini akan membantu anda tidur lebih nyenyak dan merasa rileks saat bangun d pagi hari.
Meskipun demikian, teh bunga telang dapat di konsumsi kapan saja sepanjang hari dan tetap memberikan manfaat yang baik bagi tubuh.
Baca juga artikel di sini https://tourdegunungsewu.com/
Manfaat Teh Bunga Telang
Di sarikan dari MedicineNet dan Healthline, bnerikut adalah beberapa manfaat teh bunga telang untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Menyehatkan Kulit Kepala
Teh bunga telang kaya akan antioksidan ayng mendukung kesehatan kulit dan rambut.
Selain itu, kandungan bunga telang ini juga dapat memperlambat proses penuaan dini dan mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
Mendukung Penurunan Berat Badan
Teh bunga telang dapat memperlambat pembentukan sel lemak dan menghambat sintesis lemak di tubuh
Ini menjadikan pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukan bahwa bunga telang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan insulin, serta mengurangi risiko diabetes.
Meningkatkan Kesehatan Otak
beberapa studi pada hewan uji menunjukan bahwa ekstrak bunga telang dapat meningkatkan kadar asetilkolin di otak, yang berperan penting dalam menurunkan risiko pikun dan meningkatkan daya ingat
Melawan Risiko Kanker
Teh bunga telang mengandung senyawa antikanker yang dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker dalam tubuh.
Mengurangi Peradangan
Rutin mengkonsumsi teh bunga telang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh, serta meredakan rasa sakit akibat migrain, luka, dan sakit kepala.
Mendukung Proses Pencernaan
Kandungan antioksiden pada teh bunga telang dapat membantu melancarkan pencernaan dengan mengendurkan otot-otot perut.
Selain itu, teh ini juga memiliki senyawa antelmintik yang dapat mencegah pertumbuhan cacing dalam usus.