Pola Makan – Orang Jepang terkenal banyak yang berumur panjang, sehat, dan memiliki berat badan ideal. Ternyata kondisi itu dicapai dengan pola makan sehat seperti ini. Pola makan orang Jepang yang sehat membuat mereka memiliki kondisi tubuh yang bugar. Bonusnya, banyak wanita Jepang juga memiliki berat badan ideal yang menunjang penampilan dan aktivitas mereka. Makanan […]
Manfaat Petai dalam Menurunkan Kadar Gula Darah: Fakta atau Mitos?
Manfaat Petai – Petai, atau yang di kenal dengan nama ilmiah Parkia speciosa, merupakan salah satu tanaman asli Asia Tenggara yang terkenal dengan aroma khasnya yang cukup menyengat. Tanaman ini umumnya di manfaatkan sebagai lalapan mentah atau di olah menjadi berbagai hidangan tradisional. Petai tak hanya di kenal karena rasanya yang unik, tetapi juga kaya […]
Makanan Tinggi Vitamin D, Bagus untuk Imunitas dan Kesehatan Tulang
Makanan Tinggi Vitamin – Vitamin D dapat menunjang kesehatan tubuh secara umum. Selain dari sinar matahari pagi, vitamin ini juga bisa di dapat dari asupan sejumlah makanan. Vitamin D menjadi salah satu vitamin yang di perlukan tubuh. Cara termudah untuk mendapatkan asupannya, yaitu dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Namun, tidak itu saja karena […]
Pakar Ajak Masyarakat Waspadai Beragam Penyakit Saat Musim Hujan
Beragam Penyakit Saat Musim Hujan – Musim hujan di Indonesia seringkali membawa dampak yang cukup signifikan terhadap kesehatan masyarakat. Selain menyebabkan banjir dan tanah longsor, curah hujan yang tinggi juga meningkatkan risiko penyebaran berbagai jenis penyakit. Pakar kesehatan mengingatkan pentingnya kewaspadaan terhadap penyakit-penyakit yang sering muncul saat musim hujan, terutama bagi masyarakat yang tinggal di […]
Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Yuk Disimak!
Manfaat Bawang Putih – Bagi masyarakat Indonesia bawang putih biasa di jadikan bumbu dapur. Selain itu, juga biasa dijadikan sebagai pendamping makanan seperti bawang goreng. Dilansir tourdegunungsewu.com, sejumlah penelitian mengungkapkan adav banyak manfaat kesehatan dari bawang putih, mulai dari peningkatan daya tahan tubuh hingga mendukung kesehatan jantung. 1. Menurunkan Kolesterol Menjaga kadar kolesterol dalam tubuh […]
Minum Air Terasa Begitu Nikmat Ketika Haus, Ternyata ini Alasan Ilmiahnya
Minum Air Terasa Begitu Nikmat – Banyangkan, ketika berolahraga di bawah terik matahari, detikers merasa lelah dan sangat haus. Kemudian, saat meminum air, akan memberikan sensari lega dan nikmat setelahnya. Mengapa demikian? Secara sederhana akan normal ketika kita mengeluarkan banyak keringat lalu akan merasa haus karena dibutuhkan cairan pengganti. Namun, akan ada tahap selanjutnya yakni […]